四国新聞社から毎月第一日曜日に発行されている「健康新聞」。2月2日に248号が発行されました。
二足歩行のおかげで人類は進化の頂点に立つことができました。しかしそのせいで腰痛肩こりなど、特有の症状に悩まされています。下肢静脈瘤もその一つです。
下肢静脈瘤は30歳以上では60%の人に潜んでいるといわれ、その数は約1,000万。
日頃からふくらはぎのマッサージをしたり、逆転のポーズやサギのポーズを行いましょう。
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