飛沫防止のシートや検温に手指の消毒など、感染対策はバッチリです。
萩原涼会長補佐から、研修会ののこれからについてのお話。
稲毛富子講師の実技指導。膝の裏を少しずつ伸ばしていきます。
ゆっくりと体を捻っていきます。下半身を安定させて行う事で体幹も強化出来ます。
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