今回の2021年3月21日(日）、新型コロナウイルスの影響で長らく中止しておりました定例研修会を開催しました。今回からZOOMを導入して、遠方の方も参加が可能になりました。初めての試みでしたが無事に開催でき、これを機会に次回からもZOOMでより多くの方にも参加していただけたらと思っています。会場は、高松サンポート会議場です。倉本英雄会長の講話と、稲毛富子講師の実技指導松井悠梨子講師の講話です。


日本ヨーガ道友協会会長倉本英雄先生の講話。「誤嚥性肺炎を防ぐセルフ運動」口や喉を鍛える事でより健康になれます。	飛沫防止のシートや検温に手指の消毒など、感染対策はバッチリです。

萩原涼会長補佐から、研修会ののこれからについてのお話。	稲毛富子講師の実技指導。膝の裏を少しずつ伸ばしていきます。

ゆっくりと体を捻っていきます。下半身を安定させて行う事で体幹も強化出来ます。	「YIE～子どもたちにヨーガを～」20年以上以上地域の小学校で子どもたちにヨーガを指導している松井悠梨子講師のお話。

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教育にヨーガを香川道友会

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