四国新聞社から毎月第一日曜日に発行されている「健康新聞」。7月3日に276号が発行されました。
今月から、新会長の萩原涼先生の「体と心が喜ぶヨーガLesson」が連載開始です。
第一回目は、「遮断機のポーズ」です。脇腹を伸ばすことで、呼吸機能や肝機能を高める効果があります。
「息は自分の心」と書きます。呼吸が今の体の状態を表すのです。
高齢者や初心者向けの「これでもOK！」ポーズも参考にしてください。
TOP ｜ 教室紹介 ｜ 年間スケジュール ｜ 沿革 ｜ 会長紹介
お問い合わせ先 〒〒760-0013 香川県高松市扇町1-1-21アカデミー高松内 TEL&FAX:087-851-7127 TEL&FAX:087-889-0013 Copyright 2005−2019 Kagawa Yoga Society. All Rights Reserved http://www.kagawayoga.jp/
